Merhaba canim gunlugum
Bugun niyet edip korkularimizdan kurtlma zamani..Kitap soyle diyor:
NIYET
Bugun daha olumlu seceneklere yonelme niyetindeyim.Kaygilarimdan ve korku dolu dusuncelerimden kurtuluyorum.Bunlardan kurtulmak icin tum firsatlari degerlendirecek,huzur ve guveni sececegim.
Evet niyetimiz bugun hep olumlu dusunmek ve kaygi ,korku ve endiselerimizi IPTAL etmek. Ben hep istemedigim seyler dusundugumde yada soyledigimde olmasini istemiyorsam,ardindan hemen uc kere iptal iptal iptal derim ve yerine olmasini istedigim seyi soylerim.Biliyorum komik ama illede bunu bagira cagira yapmaniza gerek yok yahu :)) icimden yapiyorum tabiki de canim gunlugum... Mesela ornek vermem gerekirse; ben birgun yola ciktim,arabami da yeni almisim :) oh ne ala gezecem . Icimden soyle bir dusunce geciverdi aniden,Ben Bugun kaza yapacagim!! al bozdur simdi.Tabi iptal falan emedim de ,sacmalama yaw dedim.. ve yola devam ettim. Sonra park yerine girdim ,isim var acele park edip inmem lazim. Dedim ya araba yeni olculerine alisamamisim. Sen git buyuk cop konteynirinin yanina park et, israr ediyorum oraya park edecegim..Neyse park ettim zor olsada.. tabi buarada inince bir kontrol eeyim derken, ne goreyim,konteynirin kosesi ve benim yeni arabam kaynasmislar !!! ve aferin bana..ister sakarlik densin,ister baska birsey,benim inancim sudur: Ben o dusunce aklimdan gectigi an, onu IPTAL etseydim, olmayacakti.Bu olaydan sonra hep olacak diye dusundugum,korkutum herseyi aninda iptal ettim ve cooook sukur olmadilar.Insan beyni bilgisayar gibi .siz komut veriyorsunuz,o da dusuncelerinizi aninda kaydedip, yasanacak olanlar listesine ekliyor ve Evrene iletiyor ve ne yasamk istiyorsak onu yasiyoruz. Ben buna gercekten inaniyorum.Ve su anda yasadigim herseyi aslinda ben istedim,evde oturmayi,biraz evimle ilgilenmeyi... ama simdi yeter artik,cok oturdum ve dinlendim. Simdi sira cok severek ve azimle calismakta ve kazanmakta.. Ben hayatimda hep saglik tabiki once,huzur,bolluk,mutluluk ve nese istiyorum ve oyle de olacak...Neyse canim gunlugum,toparlamam gerekirse, bundan boyle
OLUMSUZ BIR TAVIR VEYA DUSUNCE YAPTIGIMDA ARTIK HEMEN IPTAL TUSUNA BASIP ONUN YERINE OLMASI ISTEDIGIM OLUMLU OLANLARI KOYACAGIM..
Kitabimizin devamin da ise soyle diyor:
ANA FIKIR
Olumsuzluklar karsimiza cesitli sekillerde cikabilir.Kimi zaman kendimiz akkinda anlik olumsuz dusuncelere kapilir,kimi zaman dupeduz felaket beklentisi icine gireriz.Elbetteki yasamimizda boyle bir enerji olmasini istemeyiz.yine de bu kaygilardan dolayi kendinizi suclamayin.Boyle bir tepki sadece olumsuzluga olumsuzluk ekler ve sorunu daha da kotulestirmekten baska ise yaramaz.
Yapmaniz gereken tek sey,tedirginlik hissettiginiz an korku ve supeleri ortadan kaldirmaktir.Ne olursa olsun ,zihninizi ve kalbinizi rahatlatici yargilara acin ve olumlu sonuclarin gelmekte oldugunu bilin..
Yani yine IPTAL demeyi unutuyoruz ve yerine olulu seyler koyuyoruz..inanin bu sizin tavirlariniza da yansiyacak ve daha pozitif bir insan olacaksiniz.Kitabimiza devam...
OLUMSUZLUKLARDAN KURTULMA YOLLARI
1.Hemen simdi dusunce enerjinizin gucunu elinize alin .\herhangi bir kayginin belirdigini farkettginiz an GULUMSEYIN ve kendinize bundan kurtulmayi sectiginiz eski bir aliskanlik oldugunu soyleyin.Daima kaygilardan kurtularak huzuru ve guveni secme sansiniz oldugunu hatirlayin.
Bakin bu gulumseme yontemi de fena degil... AA ne kazasi ayol hahahha,harika bir yolculuk olacak ve cok guzel dakikalar gecirecegiz...diyecegiz...Kitaba devam...
2. Derin bir soluk alin ve solugunuzu veririken kurtulma olumlamasi gerceklestirin.olumsuz dusunceleri tam anlamiyla tersine ceviremezseniz bile ,sunu hatirlayin:BU TEPKIYI ARTIK SECMEK ZORUNDA DEGILIM . Bunu gun icinde birkac kez gerceklestirin.Olumsuzluklardan kurtulmaya ve daha olumlu bir yon secmeye niyet edin.
Ve yazarimiz bize olumlamalar veriyor. Isterseniz bunlari not alip hep yaninizda tasiyabilir ve ihtiyaciniz oldugunda okuyup rahatlayabilirsiniz...
OLUMSUZLUKLARDAN KURTULMA OLUMLAMALARI
DUSUNCELERIM YASAMIMI ETKILER VE BEN HER ZAMAN ICIN DUSUNCELERIMIN KONTROLUNU ELE ALMAYI SECERIM.
Kaygilarimdam kurtuluyor ve daha olumlu yaklasimlar benimsemeyi,daha mutluluk verici deneyimler yasamayi seciyorum.
Korku ve olumsuzluktan kurtuluyorum.Yasadigim anin mutluluk ve nese verici yonlerini buluyorum.
Dusuncelerim benim secimimdir.her gecen gun korkudan kurtulmayi ve iyimser cikarimlar benimsemeyi ogreniyorum.kendi zihinsel enerjimin hakimi oluyorum..
Ve kendi olumlamalarinizi da yazabilrisiniz ve onlari tekrar edebilirsiniz. Benim olumlamalarim:
hayatim her zaman pozitiflik uzerine kurulu ve etrafimdaki hersey pozitif ...ben ne dilersem o oluyor ve gerceklesiyor. o halde ben sevgi ve pozitiflikle baglantili olanlari seciyorum...
ohh rahatladim simdiden...Biliyorum su anda yasadigim herseyin olmasina sebeb benim.. isssizligim,anne olamamam ,gerginligim ve sinirli halim.. simdi hemen bunlari iptal ediyorum ve hayatima :
1.Yeni bir is davet ediyorum..Bu is emekli olana kadar severek yapacagim,kendimi her zaman gelistirecegim,insanlara birseyler katabilecegim ,sakin,stressiz ve bol kazancli bir is olacak ve kendi isim olacak.Insanlara is olanagi saglayacagim ve cok ortakli ve herkesin severek calisacagi ve giderek buyuyen bir is olacak.. benden cocuklaima.ortaklarimin cocuklarina ve yeni ortaklaraa gecerek giderek buyuyecekk ve dunyaya ama once Adamiza (Kibrisima) cok katkisi olacak dev bir sirket olacak...
2.Evlatlarimizin artik hayatimiza girmesini istiyorum.Anne ve baba olmak icin artik haziriz...gelebilirsiniz minik melekler :)))Saglikli,zeki ve hayirli evlatlar istiyorum,istiyoruz canimla..
3.Evime ve ailelerimize ve cevreme :Huzur,ask,nese ,saglik ve mutluluk ve bereketve bolluk davet ediyorum..
4Evime ,haneme saglik,Bolluk ve bereket ve bol kazanc davet ediyorum..
5.Bu yil ev borcumuzu kapatip,kocanimizi almak icin PARA davet ediyorum.Nerden gelecegini hic dusunmeyin ,sadece isteyin...o gelecek ve borc kapanacak.
6.Artik hayatin bana eskisi gibi gulumsemesini ve gunesin ve isigin hep benimle ve ailemle olmasini istiyorum.Eski Olumlu pozitif ve guzlu Beatrice geri donmek istiyorum...ve hep oyle kalmak istiyorum...
Canim gunlugum,
iyiki varsin ve yanimdasin...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder